Atelier « Bien-être au quotidien » avec Calade

Calade à Calvisson, en partenariat avec Brain Up Association, organise un atelier « Bien-être au quotidien » destiné à favoriser l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Animé par un professionnel en psychologie, ce parcours propose des conseils pratiques et des temps d’échange autour de la gestion du stress, du sommeil, du regard bienveillant sur soi, et de la revitalisation du corps par des mouvements adaptés. Les participants pourront également s’initier à la sophrologie afin de découvrir des techniques concrètes de relaxation et d’apaisement.

Un moment convivial pour apprendre à intégrer de petites bulles de bien-être dans son quotidien et préserver durablement sa santé physique et mentale.

© Brain Up Association (Utilisation de l'IA)
Atelier « Bien-être au quotidien » avec Calade Calade Calvisson
6bis avenue du 11 novembre 1918
30420 Calvisson

Moyens de communication

Réservation

Calade (Directe)
Réservez

Dates de la manifestation

Mardi 10 mars 2026 de 10h à 12h.

Mardi 17 mars 2026 de 10h à 12h.

Mardi 24 mars 2026 de 10h à 12h.

Mardi 31 mars 2026 de 10h à 12h.

Mardi 7 avril 2026 de 10h à 12h.

Tarifs

Gratuit.

Types

  • Culture

Thèmes

  • Bien-être
  • Santé publique