Atelier Yin Yoga et Relaxation au Gong

Le yin yoga est un style de yoga doux qui permet de relâcher les tensions en profondeur, la respiration durant les postures statiques y est d’une grande importance.

Vous pratiquerez des exercices visant à détendre les muscles et tissus associés aux méridiens Rein et Vessie de l’élément Eau.
L’élément de l’Eau est celui qui est lié à la saison de l’hiver selon la Médecine Traditionnelle Chinoise.

La séance se terminera par une relaxation au Gong, favorisant un état de profonde détente et permettant au corps d’intégrer les exercices pratiqués durant la séance.

Atelier ouvert à tous.
Adhésion à l'association demandée à partir du 2ème atelier.

Atelier Yin Yoga et Relaxation au Gong Espace Culturel Lawrence Durrell
245 boulevard Ernest François
30250 Sommières

Moyens de communication

Dates de la manifestation

Samedi 16 novembre 2024 de 9h30 à 11h.

Tarifs

Tarif unique : 15 € (par personne).


Adhésion à l'association nécessaire à compter du 2ème atelier.

Types

  • Nature et détente

Thèmes

  • Yoga

Catégories

  • Initiation / découverte dans le cadre d'un événement