Atelier découverte et initiation à l'apnée

Le yoga étant une descente en soi, le parallèle avec la plongée et l’apnée est aisé.

Cette séance de découverte en salle débutera par une préparation du corps (yoga spécifique), puis une préparation mentale à l’aide de la relaxation, la sophrologie et l’auto-hypnose avant la mise en pratique : retenez votre souffle, vous serez impressionnés par vos capacités...
Faire de l’apnée, c’est savoir respirer...

Inscription par mail ou par téléphone.

découverte initiation apnée © @ginkgoharmony
Atelier découverte et initiation à l'apnée Espace Lawrence Durrell - Salle Béjart
245 boulevard Ernest François
30250 Sommières

Moyens de communication

Dates de la manifestation

Samedi 15 mars 2025 de 9h30 à 11h.

Tarifs

Tarif unique : à partir de 15 € (adhésion demandée à partir du 2ème atelier (10€)).

Types

  • Sports

Thèmes

  • Sports d'eau
  • Apnée

Catégories

  • Initiation / découverte dans le cadre d'un événement