Ateliers Pilates/ Swiss Ball

Pilates sur ballon : Appréciez une séance de Pilates sur ballon/Swiss ball, un entrainement ludique, conseillé pour renforcer et tonifier les muscles profonds de la ceinture abdominale et pelvienne ainsi que les muscles dorsaux.
Le mouvement du ballon favorise l’équilibre et une posture dynamique.

La séance s’adresse aux adultes pour découvrir ou se perfectionner. Pas de pré-requis. Le ballon est fourni (vous pouvez apporter le vôtre).

Séance pilate ballon - Mouvement avec ballon © Danses et Pilates
Ateliers Pilates/ Swiss Ball Salle kamala
6 rue Général Bruyère
30250 Sommières

Moyens de communication

Réservation

Danses et pilates (Directe)
Réservez

Dates de la manifestation

Samedi 10 juin 2023 de 14h30 à 16h.

Tarifs

Plein tarif : 30 €, Tarif réduit : 25 € (pour inscriptions anticipées).

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Pilate - Posture pilate © Danses et Pilates Liouc Cours et stages de Pilates et danses par l'approche Franklin®. En studio, en ligne, à domicile.
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