Ateliers Pilates/Franklin - Force et souplesse des pieds et des chevilles

Venez développer la force, la mobilité et la souplesse des pieds et des chevilles pour une meilleure posture et plus de stabilité pour marcher, courir, sauter ! L'objectif est de vous transmettre les outils qui vous permettent de prendre soin de vous, par une meilleure connaissance biomécanique et sensorielle de votre corps et ainsi améliorer vos mouvements lors de vos activités sportives et dans vos gestes du quotidien. Idéal pour tous les adultes qui souhaitent développer une meilleure conscience corporelle.

Danses et pilates © Nicole Ferembach
Ateliers Pilates/Franklin - Force et souplesse des pieds et des chevilles Salle kamala
6 rue Général Bruyère
30250 Sommières

Moyens de communication

Réservation

Danses et pilates (Directe)
Réservez

Dates de la manifestation

Samedi 15 avril 2023 de 14h30 à 16h15.

Tarifs


Tarif préférentiel des inscriptions anticipées: 30€ l'atelier - 57€ 2 ateliers.
Tarif normal : 35€ l’atelier - 63€ les 2 ateliers.
Compris dans l'inscription : 1 cours d’essai gratuit en Visio / Zoom et accès à la vidéothèque.

En lien avec

Pilate - Posture pilate © Danses et Pilates Liouc Cours et stages de Pilates et danses par l'approche Franklin®. En studio, en ligne, à domicile.
Logo danses et pilates © Danses et Pilates Liouc Cours et stages de Pilates et danses par l'approche Franklin®. En studio, en ligne, à domicile.
Danses et pilates © Nicole Ferembach Fusion Danse-Pilates – Des hanches libres, des jambes légères ! Sommières Coordonner hanches et bassin pour libérer le mouvement des jambes ! Dimanche 2 avril 2023 de 10h à 11h45.
Danses et pilates © Nicole Frembach Ateliers Pilates/Franklin - La respiration et la colonne vertébrale Sommières Venez libérer les tensions du dos par une meilleure compréhension du mécanisme et du rôle de la respiration ! Dimanche 26 mars 2023 de 10h à 11h45.
Danses et pilates © Nicole Ferembach Fusion Danse-Pilates - Faites danser vos bras ! Sommières Coordonner hanches et bassin pour libérer le mouvement des jambes ! Samedi 22 avril 2023 de 14h30 à 16h15.