Atelier Méditation avec le Mul Mantra

L'atelier débutera par un temps de préparation physique avec des exercices de yoga et de respiration puis nous pratiquerons un long temps de méditation avec la récitation d'un mantra appelé Mul Mantra (mantra racine).

Le Mul Mantra est un mantra fondamental en Kundalini Yoga. Il est "Le Mantra Racine", associé au 1er chakra. chakra.

Ek Ong Kar, Sat Nam, Karta Purkh, Nirbhao, Nirvair, Akal Murat, Ajuni, Sebhang, Gur Prasad, Jap, Ad Sach, Jugad Sach, He Bhi Sach, Nanak Hosi Bhi Sach

Réciter ce mantra apaise le mental et apporte une grande clarté d’esprit, favorisant un sentiment de calme intérieur très profond. Chanter le Mul Mantra purifie la conscience et clarifie les pensées, en nous libérant des peurs et des jugements négatifs qui peuvent entraver notre bien-être.

Atelier Méditation avec le Mul Mantra_Sommières © ginkgo Harmony
meditation mul mantra © @ginkgoharmony
Atelier Méditation avec le Mul Mantra Espace Lawrence Durrell - Salle Béjart
245 boulevard Ernest François
30250 Sommières

Moyens de communication

Réservation

ginkgo harmony (Directe)
Réservez

Dates de la manifestation

Samedi 12 avril 2025 de 9h30 à 11h.

Tarifs

Tarif unique : à partir de 15 € (adhésion demandée à partir du 2ème atelier (10€)).

Types

  • Nature et détente

Thèmes

  • Yoga

Catégories

  • Initiation / découverte dans le cadre d'un événement