Atelier découverte Yoga sur chaise

Venez decouvrir le yoga sur chaise !
C'est une pratique douce et accessible qui utilise une chaise comme support pour effectuer des mouvements et postures favorisant flexibilité, force musculaire, équilibre et réduction du stress ; idéal pour débutants, personnes âgées ou en position assise prolongée, et adaptable selon les capacités pour améliorer la mobilité et la qualité de vie.

Atelier découverte ouvert à tous, sur inscription par mail ou téléphone.

Avec l'idée de vous proposer un cours hebdomadaire à la rentrée prochaine.

Yoga sur chaise © Ginkgo Harmony
Atelier découverte Yoga sur chaise Espace Culturel Lawrence Durrell
245 boulevard Ernest François
30250 Sommières

Moyens de communication

Dates de la manifestation

Samedi 11 avril 2026 de 9h30 à 11h.

Tarifs

Plein tarif : 20 € (non-adhérents), Adhérent : 15 €.

Types

  • Sports

Thèmes

  • Yoga

Catégories

  • Initiation / découverte dans le cadre d'un événement