Atelier de Printemps : Kinésiologie et Yoga

Cet atelier vous permettra de comprendre l’impact des saisons sur notre organisme grâce à la Médecine Traditionnelle Chinoise, la Kinésiologie Touch For Health et le yoga.
Vous équilibrerez les méridiens Foie et Vésicule Biliaire de l’élément BOIS qui sont associés à la saison du Printemps.
Vous pratiquerez des postures et exercices de yoga ainsi que des mouvements de kinésiologie stimulant les muscles associés à ces méridiens. Vous apprendrez à masser des points spécifiques du corps pour aider à faire circuler l’énergie vers les organes et les muscles les plus sollicités durant cette période.
Cette pratique aide à équilibrer le corps sur les plans physique, mental et émotionnel.

Au programme :
– Apprentissage des muscles et organes du corps en lien avec les méridiens Foie et Vésicule biliaire
– Mise en mouvement de ces muscles
– Massage des points neuro-lymphatiques et neuro-vasculaires des muscles concernés
– « Brossage » et étirement des méridiens Foie et Vésicule biliaire
– Étirements des méridiens et muscles associés
– Équilibration visuelle (la vision est lié au méridien du foie)
– Danse des muscles en musique

Inscription par mail ou par téléphone.

atelier printemps kinesiologie yoga © @ginkgoharmony

Atelier de Printemps : Kinésiologie et Yoga Espace Lawrence Durrell - Salle Béjart
245 boulevard Ernest François
30250 Sommières

Moyens de communication

Dates de la manifestation

Samedi 8 mars 2025 de 9h30 à 11h.

Tarifs

Tarif unique : à partir de 15 € (adhésion demandée à partir du 2ème atelier (10€)).

Types

Nature et détente

Thèmes